برای شروع یک مسیر موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل سالن, آموزش مهارت‌های اساسی حیاتی است. این مهارت‌ها شامل گرفتن به بُعد با برخورد عملکرد ایمن و 효율적인, روش‌ها جایگاه| شدت را در مکان خود و تقویت �